健康促進學校師資專業成長研習—正向心理健康桌遊教學轉化紀實報導

【研習講師紀實報導】

新北市積穗國中 龍芝寧主任

推動校園心理健康議題模式，一種是著重在解決學生心理健康問題的二、三級輔導，而另一種是強化幸福感與增進學生功能運作的環境因素，使他們具有強韌的心理素質以面對未來的困難與挑戰，後者就是所謂的「促進正向心理健康」。

在112學年度健康促進學校師資專業成長研習安排「正向心理健康桌遊教學」課程，首先開箱介紹國小版「幸福945」以及國高中的「幸福 give me 5 健康 4 ever」兩套教材，將正向心理健康概念具體轉化，學習內涵包括「五正」：正向情緒、正向參與、正向關係、正向意義與正向成就等五個向度；以及「四樂」：樂動、樂食、樂活與樂眠等健康行動。

接著安排教師進行桌遊體驗與教學實作，討論如何將五正四樂抽象概念，轉化為學生有趣、有感的教學活動，進而達到有意義且有效的學習成效。而在很多實務經驗及研究證明，教師能善用「遊戲教學策略」來提升學生參與課程的學習動機，並輔以「關鍵提問引導」以促進學生反思與深化，以強化學生學習成效，達到「寓教於樂」，引領學生樂在學習，樂於在生活中維持健康生活習慣。

最後分享正向心理健康桌遊教學活動示例，彈性運用在課室教學、小團體，或者配合家長日、校慶等轉化為分組闖關的校園活動，並呼應健康促進學校推動主軸「學生參與、倡議賦能」，讓學生透過桌遊學習會形成正向心理健康觀點、能自主、公開表達想法與立場，以展現影響力，達到健康「倡議」的行動。

詳細演講內容
112健康促進學校輔導計畫師資專業成長研習－正向心理健康桌遊介紹　龍芝寧主任　
https://hps.hphe.ntnu.edu.tw/resources/course/course/subject-detail/107-517

【研習參與及觀課紀實報導】

簡于心 專任助理

參與研習的教師可以透過講師的教材說明、桌遊體驗以及教學共備討論，促進教學專業成長，了解到正向心理健康桌遊教學可以四個階段，分別是：核心概念建立、反覆操作深化、進階應用活化、引導反思再概念化。

在「概念建立」的階段，教學重點是說明「正向心理健康」的重要性及其內涵，包含「心理的健康－五正」以及「健康的生活型態－四樂」，並以互動式數位媒材(文末提供Jamboard版面截圖示例)，以「分類、歸納」的方式檢視學生對於「五正」的20項效能指標以及「四樂」的10項健康行動的熟悉程度，以建構學生對「五正四樂」的基本概念。

當評估學生對於五正四樂有基本的概念後，即可進入到「反覆操作深化」的教學階段，進行桌遊活動一「幸福心臟病」的破冰遊戲，透過活動中「情緒－參與－關係－意義－成就」指令，讓學生可以反覆熟練「五正」的核心概念與對應牌卡內容，達到正向心理健康概念深化。

第三階段「進階應用活化」教學即為桌遊主要活動，經由前面兩個階段的概念建立與反覆操作，學生能精熟「五正四樂」的內涵，透過桌遊活潑、情境式的卡牌內容與遊戲機制，活化正向心理健康概念。

「幸福945」（國小版）以幸福集點卡、幸福駭客卡的出牌過程，引領學生體悟增進幸福感的自我效能，與避免負向的行為表現；「幸福 give me 5 健康 4 ever」（國高中版）則是完成任務卡與倡議卡的牌卡內容，促進學生正向心理健的自我效能。在這兩組桌遊中「四樂」牌卡的設計，則是扮演幸福感「加值」的功能，代表著我們日常的健康生活型態能夠為心理健康帶來加分的意涵。

最後是「引導反思」再概念化的第四階段，教學重點是促進學生思考及對與話連結學生生活，是彰顯教學成效的階段，更是將遊戲轉化為有「意義」感知的重要過程，示例提供五正四樂自我效能檢核學習單以及生活實踐的課後作業，學生將學習與實踐歷程記錄在padlet平台上，彼此分享與觀摩，達到賦能倡議的學生參與。

【研習承辦－健康促進學校輔導計畫紀實報導】

遊戲是孩子的生活，轉化為教學策略，讓孩子學習從「無感」到「有感」而產生「共感」。

幸福桌遊是「有趣」課程活動，呈現的生活情境更與孩子切身相關，能喚起孩子們重視心理健康，進而落實在生活中，桌遊牌卡檔案請至臺灣健康促進學校網站下載(https://hps.hphe.ntnu.edu.tw/topic/mentalhealth/teach/list)。

而教師專業是將桌遊轉化「有意義」學習的關鍵，期待各位師長延伸設計創意桌遊教學教案，例如「五正大聲說」、「情境劇倡議活動」等，透過多元的教學活動，賦予孩子們學習維持自己身心健康的能力。感謝各位師長一起投入健康促進的行列，一起為孩子健康促進盡一份心力。